Maaret Meriläinen

Muistisairaus ja parisuhde

Puolison sairastuminen muistisairauteen ei tapahdu hetkessä. Usein oireita on ollut jo vuosia ja pahimmillaan parisuhdekin on ehtinyt ajautua melkoisiin vaikeuksiin. Muuttunut käyttäytyminen ja harkitsemattomat...

Tavoitteena paremmat elintavat meille kaikille

Miksi terveellisten elintapojen omaksuminen on niin haastavaa? Pysyvän elintapamuutoksen toteutuminen on harvoin tiedosta kiinni. Ihmiskeholla on biologinen alttius suosia kaloripitoisia ruokia ja minimoida energiankulutusta....

Uusi vuosi –uusi alku

  ”Palkkasin personal trainerin, joka laati minulle kunto- ja ruokavalio-ohjelman. Aloin käymään viidesti viikossa salilla, söin ruoaksi pääasiassa raejuustoa ja kananmunia, kasviksia, pähkinöitä ja ruisleipää....

Tehdään näkymätön näkyväksi!

Olen usein miettinyt omaishoitajia, keitä he ovat? He ovat ihan tavallisia ihmisiä; äitejä, isiä, vaimoja, miehiä, poikia, tyttäriä, siskoja, veljiä, ystäviä. He voivat olla...

Vastaisku Googlelle

On se nykyään niin helppoa, kun kaikkiin kysymyksiin löytyy vastaus ”Kuukkelista”! Sen kun vaan kirjoitat kenttään sanoja, niin johan alkaa hakukone laulaa. Paitsi että...

Ikä ei suojaa seksitaudeilta

Matkaillessa harrastetun suojaamattoman seksin yleisyydestä kertovat Suomen seksitautitilastot: puolet suomalaisten hiv-tartunnoista tulee ulkomailta. Lisäksi kuppa- ja tippuritartunnat ovat lisääntyneet. Tästä syystä me Hivpointissa olemme...

Vapaaehtoinen – aivoterveydeksi!

Mukava ja iloinen puheensorina täyttää koulutustilan. Eletään elokuun kolmatta viikkoa, ja yhdistyksessämme käynnistyvät pikkuhiljaa erilaiset toiminnot. Perinteiseen syksyn aloitukseen, vapaaehtoisten syysstarttiin on saapunut paikalle...

Kansalaistoiminnalla mahdollisuuksia kaikille

Mahdollisuuksien torin tarkoituksena on herätellä ihmisten tietoisuutta mahdollisuuksistaan vaikuttaa ympärillä olevan maailmaan, niin lähellä kuin kaukana. Tietoisuuden heräämisestä syntyy kansalaistoimintaa, joka on teemana tämän...

Saanko luvan – liikkua yhdessä?

Iloinen puheensorina kuuluu pukuhuoneesta liikuntasalin puolelle, kun saavun paikalle. Kohta jo hymyilevät kasvot toisensa jälkeen tervehtivät ja kertovat kuulumisiaan. "Teuvo ja Raisa ei tännää...

Hanke päättyy – entä sitten?

          Vanhan vitsin mukaan projektin vaiheet ovat 1) valtava innostus, 2) yleinen sekaannus ja hämminki, 3) järkiintyminen, 4) syyllisten etsintä, 5) syyttömien rankaiseminen, 6) projektiin...